Há algumas coisas na vida que considero esmagadoramente mundanas.
Lavar loiça, fotos de de caras com línguas de fora no facebook, a era vitoriana (é só muito tempo), Hugh Grant e as revistas cor-de-rosa.
Outra é fazer dieta.
É tão difícil manter o entusiasmo para comer cuscuz e cenoura todos os dias.
Dito isto, durante a minha última incursão em dieta / corte / ficando espetacularmente traçado, houve um oásis de sabor, uma refeição que eu realmente aguardava com expectativa todos os dias.
PhD Diet Whey.
A minha opinião:
PhD Diet Whey é um suplemento de proteína bem conceituado, concebido para ajudar com os objectivos de manter a massa muscular e a perda de gordura.
Essencialmente, atua como uma alternativa de lanche saudável e com poucos hidratos – ou uma fonte conveniente de proteína pós-treino.
Por porção, olhas para cerca de 35g de proteína (whey protein, proteína de leite concentrada, proteína de soja isolada), 7g de hidratos de carbono de baixo IG e 2g de açúcar.
Esta mistura de ingredientes ajuda a manter-te cheio durante todo o dia e deve eliminar os desejos de açúcar traquinas.
O PhD Diet Whey também contém nutrientes adicionais para te ajudar a aumentar a perda de gordura e maximizar os níveis de desempenho e energia, como o chá verde, CLA, l-carnitina, milho ceroso e linhaça.
Pessoalmente, eu nunca ouvi falar de alguns desses ingredientes – eles podem ser inventados:
Exec de Marketing 1: “Paul, como podemos tornar este complemento mais atraente?”
Exec de Marketing 2: “Você já tentou inventar uma quantidade impressionante de ingredientes sonoros?
Exec Marketing1: “E sobre… Milho ceroso?”
Exec Marketing 2: “Bingo!”
Sabor e textura
No momento da escrita, PhD Diet Whey está disponível em cinco sabores diferentes: baunilha, morango, chocolate belga, chocolate branco e laranja chocolate.
Eu costumo optar pelo sabor de baunilha, que, embora muito doce, tem um gosto tremendo.
O batido mistura-se bem sem caroços à vista, mas é um pouco granulado, o que é aparentemente devido à semente de linhaça.
Misturei com leite (sempre gosto mais, muito melhor do que com água) e muitas vezes juntava uma banana ou alguma outra fruta congelada para um grande batido de proteína de sabor mais acentuado.
Eficácia
Ao longo de um mês, perdi alguns quilos, “emagreci” consideravelmente e senti-me muito mais energizado durante o treino enquanto usava este suplemento.
Isso foi ao feito com três sessões de treino com pesos e três sessões de cardio do HIIT por semana, além de uma dieta saudável de baixo consumo de hidratos.
Obviamente, é fundamental que uses a proteína PhD Diet Whey em conjunto com um estilo de vida saudável.
Se passares o dia inteiro sentado no sofá, jogando Grand Theft Auto, comendo pães belgas e a beber uma bebida qualquer gaseificada, este batido não te vai ajudar a perder peso ou a ganhar músculos.
A “mistura de proteína de libertação lenta” definitivamente ajudou a eliminar todos os desejos que eu normalmente tenho durante o dia.
Normalmente eu admiro todas as calorias à vista, com um apetite tão indiscriminado quanto voraz, mas o PhD Diet Whey saciou essa mentalidade compulsiva consideravelmente.
Em uma nota lateral, PhD Diet Whey também tem uma digestão muito bom.
Ao contrário de muitos outros suplementos proteicos que eu já experimentei, felizmente não deixa um rastro de gás venenoso tóxico (gases) em ti o dia todo.
Valor
O preço do pote recomendado PhD Diet Whey é geralmente €40 a €50 por um quilo, o que é um pouco exagerado na minha opinião.
No entanto, se comprares na kilocalorias on-line normalmente podes comprar pelos 25-30€.
Resumindo
PhD Diet Whey é o suplemento ideal para quem procura manter o tecido muscular enquanto reduz a gordura.
Funciona perfeitamente como um lanche de baixa caloria entre as refeições e / ou correção de proteína pós-treino e ajuda a manter esses desejos de açúcar indesejados ao largo.
Além disso, o seu excelente sabor ajuda a superar os planos de dieta inefavelmente mundanos.
Tudo somado, outro excelente produto da PhD Nutrition.
Altamente recomendado!