EPO e Doping de sangue
EPO, ou eritropoietina, é uma glicoproteína produzida pelos rins. É responsável pelos glóbulos vermelhos que transportam o oxigénio através do corpo. Quanto mais glóbulos vermelhos tens, melhor a tua resistência cardiovascular e muscular.
Os atletas procuram aumentar a contagem de glóbulos vermelhos e, portanto, a resistência, através do uso de esteróides anabolizantes e “dopar o sangue”, onde retiram um pouco do seu próprio sangue, guardam-no no frigorífico atrás do prato do comer de ontem e depois fazem uma transfusão de volta muito pouco tempo antes de uma competição.
As coisas ficaram muito mais fáceis, no entanto, quando uma versão geneticamente modificada da EPO, Epotein Alfa, chegou ao mercado em 1984. Os métodos mais grosseiros mencionados acima dão aos ciclistas, boxeadores, corredores, triatletas e até cavalos de corrida. vantagem sobre os seus oponentes.
O problema (além da batotice)
O problema é que, usando “doping de sangue”, esteróides ou EPO geneticamente modificado, nem sempre é bom. Se aumentares o número de glóbulos vermelhos de forma muito dramática, o teu sangue torna-se de algo que flui livremente através das tuas veias para algo com consistência de leite condensado. Isso não é bom, nada bom. A tua máquina não gosta.
No entanto, cientistas chineses descobriram que um componente da erva, rhodiola, também aumenta a produção de EPO, claro que não ao nível das táticas mencionadas anteriormente.
Meu Sherpa, meu revendedor
As pessoas da China, da Coréia e da antiga União Soviética várias vezes abraçaram plantas e ervas para ajudá-las a lidar com o stress e a fadiga. Referem-se a elas (plantas) coletivamente como “adaptógenos” porque ajudaram as pessoas a adaptarem-se ao stress e à fadiga.
Rhodiola, em particular, foi e é usada para reduzir os efeitos do esgotamento físico. As pessoas que vivem em altitudes elevadas também a usam para lidar com o ar rarefeito. E agora sabemos faz tudo isto, pelo menos em parte, porque aumenta a produção de EPO.
Uma colher de rim e um pedaço de Rhodiola
Para testar os efeitos de Rhodiola1, os cientistas colocaram diferentes concentrações de salidrosídeo, o principal componente biologicamente ativo de Rhodiola, em tubos de ensaio misturados com células do rim humano e do fígado.
Com certeza, o salidroside estimulou as células a produzir EPO. Aparentemente, a substância retrocede a produção de uma proteína chamada HIF-1-alfa, que é produzida quando as células são curtas em oxigênio. HIF-1-alfa, por sua vez, aumenta a produção de EPO.
Para aumentar a resistência antes do treino ou uma competição, pega um par de centenas de miligramas de uma fórmula de alta em salidrosídeo de Rhodiola cerca de uma hora antes do treino.
